Učinkovitost nastave u teretani ovisi prije svega o osobnim težnjama sportaša, jer čak i u vrlo skromnim uvjetima možete održavati fit formu. Ali puno ovisi o pravilnoj organizaciji uvjeta za trening. Ne radi se samo o kupnji opreme i opreme odgovarajuće kvalitete, već i o odgovornom odnosu prema organizaciji sustava ventilacije i rasvjete, kao i odabiru podova. Sportski podovi za teretanu trebaju biti prije svega sigurnosni, otporni na habanje, trebali bi osigurati potrebnu apsorpciju udaraca, a istovremeno će biti nepretenciozni u radu i lako se čiste. Razmotrite postojeće sorte, kao i detaljnije se upoznajte sa zahtjevima koje mora zadovoljiti pokrivenost teretanama.
Sadržaj
- Značajke gumenog premaza
- PVC sportski podovi
- Koji su dobri podovi u rasutom stanju?
- Opcija sportskog poda
Pod za teretanu odabire se uzimajući u obzir specifičnosti prostorije. Očito su zahtjevi za podom teretane, igralištima za igre s loptom ili fitness studioma različiti. Postoje univerzalni i posebno dizajnirani premazi za specifične sportove. Kao univerzalni obično se koristi valjkasti premaz od kompozitnih materijala (koji sadrži gumenu mrvicu i poliuretan kao dio). Ovisno o načinu ugradnje, razlikuju se stacionarni, modularni i prijenosni sportski premazi.
Sklopivi modularni dizajn je jednostavan za ugradnju, u slučaju oštećenja modula može se zamijeniti novim.
Kupnjom uklonjivog poda za teretane, gdje se povremeno održavaju treninzi za bavljenje sportom (stolni tenis, badminton), prostor ćete moći racionalno koristiti. demontiran. Za brzu organizaciju privremenog igrališta prikladan je i plastični modularni premaz. Dizajn koji se može sklopiti jednostavno je instalirati, u slučaju oštećenja modula, može se zamijeniti novim. Najpopularnije sportske obloge za unutarnje dvorane:
- gumeni premaz;
- PVC sportski podovi;
- poliuretanski masni premaz;
- specijalizirani tepih;
- sportski parket (drveni i laminirani).
Značajke gumenog premaza
Za teretane s glomaznom opremom potreban je zaštitni premaz koji može podnijeti jaka udarna opterećenja. Valjkasti i modularni premazi na bazi gume, gumenih granula i poliuretana, kao i vulkanizirani premazi izrađeni od sintetičke i prirodne gume, u potpunosti udovoljavaju navedenim zahtjevima.
Otpornost na habanje, sposobnost apsorbiranja udarnih točaka i izvrsna zvučno izolirana svojstva uspješno se nadopunjuju niskim troškovima, što objašnjava široku distribuciju ove vrste
Širina materijala za valjanje obično je 150 cm, debljina je različita (izbor ovisi o očekivanim opterećenjima). Dovoljno visoka gustoća premaza (1050 kg / m3) i elastičnost jamče dobru apsorpciju udara. Premazi na bazi gume nisu toksični, karakteriziraju ih elastičnošću, otpornošću na habanje. Složeni na ravnoj osnovi.
PVC sportski podovi
Višeslojna prevlaka na bazi pjenastog polivinilklorida koja zauzima tri četvrtine debljine materijala također ima izvrsnu apsorpciju udara. Takav moćan sloj za oblaganje nadopunjuje stabilizirajuća mreža netkanog vlakna, pružajući ravnomjernu raspodjelu tereta.
Struktura stacionarnih sportskih podova izrađenih od PVC-a – višeslojni premaz, koji je dobar amortizer
Gornji sloj je predstavljen čistim PVC-om. Općenito, premaz karakterizira elastičnost, dobra apsorpcija udara i izvrsna apsorpcija zvuka. Sportski linolej odnosi se na stacionarne premaze za unutarnje višenamjenske teretane. Valovita površina sprječava klizanje.
Koji su dobri podovi u rasutom stanju?
Primjer monolitne sportske podne obloge može biti poliuretanski masni premaz – relativno fleksibilan i otporan na vlagu, idealan je za prostrane sportske dvorane. Postavljanje bešavnog poliuretanskog premaza vrši se na pažljivo poravnanoj osnovi.
Monolitni poliuretanski premaz za teretanu karakterizira visoka stabilnost i fleksibilnost, što pomaže u smanjenju opterećenja na zglobovima sportaša
Prevlaka je višeslojna, temelji se na valjanom materijalu od gumene mrvice i poliuretana, debljine do 12 mm. Nakon toga slijedi nekoliko slojeva poliuretana ukupne debljine oko 3 mm i gornjeg sloja, također od poliuretana, koji pruža potrebnu mat površinu. Takav premaz je izdržljiv i apsolutno siguran. Visoko stabilan materijal je dovoljno fleksibilan, otporan na statička i dinamička opterećenja, što jamči otpornost na habanje i dugotrajnost. Pažljivo provjereni pokazatelji trenja i klizanja i dobro osmišljen dizajn (govorimo ne samo o odabiru boja, nanošenju odgovarajućih oznaka, već i o odsutnosti odsjaja na površini) potrebni su za osiguravanje odgovarajuće razine sigurnosti u teretani.
Opcija sportskog poda
Podovi za prošle dvorane bili su izuzetno daska. Među modernim opcijama sportskog poda od drva vodeće su vrste sportskih podova prepoznate širom svijeta zbog jedinstvene kombinacije čvrstoće, otpornosti na habanje, otpornosti na promjene vlage i temperature te ekološke sklonosti.
Zbog svoje višeslojne strukture, sportski parket odlikuje se izdržljivošću, visokom stabilnošću i izdržljivošću.
Struktura sportskog poda je višeslojna, za proizvodnju se koristi visokokvalitetno drvo, u gornjem sloju, u pravilu, tvrdo drvo – jasen, hrast, javor. Da bi se smanjila vjerojatnost ozljeda, drveni pod može biti dopunjen elastičnim premazom protiv klizanja koji dobro odražava udarce i jastukom za jastuk koji pomaže smanjiti opterećenje na kralježnici i zglobovima sportaša. Trošak takvog pokrića ponekad premašuje trošak koji je prethodno razmatran.
Za specifične sportove u prostranoj dvorani može se zonirati kombinacija različitih podnih obloga. U područjima za fitness, često se koristi dvoslojni sportski linolej s elastičnim slojem koji apsorbira udarce, koji ima svojstva protiv klizanja. Specijalizirani gumeni premaz za teretanu sa simulatorima, gdje su predviđena povećana udarna opterećenja, bit će jedna od najboljih opcija za podnice. Za košarkaške, rukometne i odbojkaške terene specijalizirani sportski parket smatra se najboljim..
Podovi u teretani mogu se implementirati na različite načine, izbor ovisi o očekivanim opterećenjima i uvelike je određen financijskim mogućnostima. Prilikom odabira određene sorte pazite da ispunjava sigurnosne standarde..
